A Aldeia foi pioneira em Salvador, contará com 3 unidades no primeiro semestre de 2017 e em 4 anos de existência já teve mais de 3 mil alunos. “No Crossfit, trabalhamos todas as valências físicas do corpo: flexibilidade, coordenação motora, controle, resistência e força são solicitados o tempo inteiro”, resume o profissional, que é sócio da Aldeia.

A presença de um fisioterapeuta em todas as aulas também é um diferencial importante. “Conseguimos unir os profissionais de educação física e fisioterapia, o que nos permite avaliar cada aluno individualmente e adaptar os exercícios de acordo com as condições de cada um”, aponta Arivan Gomes, fisioterapeuta e sócio da empresa. “Por ser uma atividade nova, ainda existe muito preconceito em relação à segurança durante o treino. Mas, a presença diária do fisioterapeuta ajuda na prevenção de lesões e garante que ninguém vá sobrecarregar no exercício, enquanto o coach ensina e fiscaliza os padrões de movimento”, completa.

  • Aldeia Pituba

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  • Aldeia Patamares

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  • Aldeia Ondina (EM BREVE)

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Para você, o que é CrossFit?

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